Muito embora todo mundo esteja cansado de\u00a0usar m\u00e1scaras\u00a0e observar outros protocolos de seguran\u00e7a por causa da covid-19, infelizmente, a pandemia n\u00e3o acabou. Por isso, essas precau\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m devem continuar mais do que nunca no nosso dia a dia. Isso vale para o retorno \u00e0s aulas presenciais. Na pr\u00f3pria escola, professores em sala de aula e a estrutura do local precisam continuar respeitando as recomenda\u00e7\u00f5es de manter distanciamento, o uso de m\u00e1scara e a\u00a0higieniza\u00e7\u00e3o constante das m\u00e3os, seja lavando com \u00e1gua e sab\u00e3o, seja usando \u00e1lcool em gel.<\/p>\n\n\n\n
O pediatra Fausto Flor Carvalho, presidente do Departamento de Sa\u00fade Escolar da Sociedade de Pediatria de S\u00e3o Paulo (SPSP), destaca a import\u00e2ncia de utilizar o acess\u00f3rio: \u201cPrecisamos incentivar as crian\u00e7as a usar m\u00e1scaras e troc\u00e1-la a cada duas ou tr\u00eas horas. E com a variante \u00f4micron, ficou evidente que as op\u00e7\u00f5es mais indicadas s\u00e3o a cir\u00fargica e, se poss\u00edvel, a N95, a melhor delas\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
De volta para casa, nada de relaxar. Nesse caso, sabe aquele ditado que \u00e9 melhor pecar pelo excesso? Pois ent\u00e3o: \u201csim, vamos precisar continuar providenciando a higieniza\u00e7\u00e3o da\u00a0mochila, da\u00a0lancheira\u00a0e do\u00a0material escolar\u201d, afirma Fausto Flor Carvalho. Isso pode ser feito com \u00e1lcool a 70%, desinfetantes ou mesmo \u00e1gua e sab\u00e3o, quando poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n
Os cal\u00e7ados s\u00e3o um cap\u00edtulo \u00e0 parte. O ideal \u00e9 higieniz\u00e1-los e mant\u00ea-los em um cantinho reservado \u2013 ou seja, os sapatos que v\u00e3o para a escola ou para fora de casa, preferencialmente, n\u00e3o devem ser utilizados no ambiente interno. \u201cEstudos mostram que o risco de trazer o novo coronav\u00edrus pelo sapato n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o grande, mas n\u00e3o custa reduzir essa amea\u00e7a o m\u00e1ximo que der\u201d, afirma Carvalho.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o ao uniforme, se a crian\u00e7a for utilizar uma pe\u00e7a mais de uma vez, como uma cal\u00e7a ou um agasalho, por exemplo, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 mant\u00ea-la em uma \u00e1rea ventilada, bem arejada e, se poss\u00edvel, com sol. \u201cSabemos que o sol funciona como um germicida. Ele mata v\u00edrus e bact\u00e9rias, que n\u00e3o resistem \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o solar direta por muito tempo\u201d, diz o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
Por fim, al\u00e9m das provid\u00eancias de higieniza\u00e7\u00e3o dos objetos \u2013 e de colocar o seu filho no banho assim que ele voltar da escola \u2013, h\u00e1 medidas de praxe que s\u00e3o interessantes para proteg\u00ea-lo no retorno \u00e0s aulas. \u201cUma delas \u00e9 expor a crian\u00e7a ao sol, diariamente, durante 15 minutos, antes das 10h ou ap\u00f3s \u00e0s 16h. Isso auxilia na absor\u00e7\u00e3o adequada da vitamina D, important\u00edssimo para manter o sistema imunol\u00f3gico refor\u00e7ado. Outro ponto fundamental \u00e9 cuidar para que a crian\u00e7a tenha uma boa alimenta\u00e7\u00e3o\u201d, completa Fausto Flor Carvalho.<\/p>\n\n\n\n
Manter a higieniza\u00e7\u00e3o de objetos e a higiene pessoal em dia, tomar sol e adotar uma dieta equilibrada, com frutas, vegetais, carnes magras e carboidratos contribuem para que a volta \u00e0s aulas seja mais tranquila quando se considera a seguran\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade. Pensando nisso, por mais que estejamos sobrecarregados com a rotina e cansados de ter de se preocupar com a limpeza, n\u00e3o tem outro jeito. Por ora, \u00e9 o que precisamos fazer. \u201cAt\u00e9 a pandemia ser controlada, vamos ter idas e vindas. Haver\u00e1 momentos em que poderemos baixar a guarda um pouquinho… Mas uma coisa \u00e9 bem prov\u00e1vel: vamos nos acostumar a manter bons h\u00e1bitos de higiene, como lavar as m\u00e3os, deixar os cal\u00e7ados que v\u00e3o para a rua separados e usar m\u00e1scara quando tivermos sintomas de problemas respirat\u00f3rios. Acredito que isso vai ser nosso futuro, o tal do novo normal\u201d, diz o pediatra Fausto. Todos temos a ganhar com isso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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